2025年1月度の定員情報。
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オンライン科グループレッスンへのお申し込みは、以下をご確認の上、お問い合わせください。
◆月曜日 20:00～(40分程度)
HIIT(ファイティング＋コンディショニング／コンディショニング 隔週替わり)
・アクティブ系中級レッスン・・・身体をめいいっぱい動かし汗をかきたい方のためのレッスン
◆火曜日 9:30～(40分程度)
ピラティス＆骨盤調整(お腹周りを引き締めと、骨盤周りの筋肉を整え姿勢を改善するクラス)
・オリエンタル系レッスン・・・身体を作りたい方や柔軟性や高めたい方の為のやさしいレッスン
※ただいま定員に達しているため、新規受付は停止しております。
キャンセル待ちのみの受付になります。
◆水曜日 15:00～(40分程度)
ボディメイク＆ストレッチ(全身の身体づくりと柔軟性を高めるクラス)
・オリエンタル系レッスン・・・身体を作りたい方や柔軟性や高めたい方の為のやさしいレッスン
※ただいま定員に達しているため、新規受付は停止しております。
キャンセル待ちのみの受付になります。
◆木曜日 9:10～(40分程度)
やさしいHIIT(ファイティング＋コンディショニング／コンディショニング 隔週替わり)
・アクティブ系初級レッスン・・・少し身体を動かしたい方の為のレッスン
※ただいま定員に達しているため、新規受付は停止しております。
キャンセル待ちのみの受付になります。
◆木曜日 16:30～(40分程度)
やさしいHIIT(ファイティング＋コンディショニング／コンディショニング 隔週替わり)
・アクティブ系初級レッスン・・・少し身体を動かしたい方の為のレッスン
◆金曜日 16:00～(40分程度)
週替わりフィットネス(ひろの気分で進めていくクラス)
・アクティブ系初級レッスン・・・少し身体を動かしたい方の為のレッスン
・オリエンタル系レッスン・・・身体を作りたい方や柔軟性や高めたい方の為のやさしいレッスン
◆金曜日 17:00～(40分程度)
週末ストレッチ(週末に疲れを残さない為のリラックスクラス)
・オリエンタル系レッスン・・・柔軟性や身体をほぐしたい方の為のレッスン