2024年10月度の定員情報。

いつもありがとうございます。

オンライン科グループレッスンへのお申し込みは、以下をご確認の上、お問い合わせください。

◆月曜日　20:00～(40分程度)
HIIT(ファイティング＋コンディショニング／コンディショニング　隔週替わり)
・アクティブ系中級レッスン・・・身体をめいいっぱい動かし汗をかきたい方のためのレッスン

◆火曜日　9:30～(40分程度)
ピラティス＆骨盤調整(お腹周りを引き締めと、骨盤周りの筋肉を整え姿勢を改善するクラス)
・オリエンタル系レッスン・・・身体を作りたい方や柔軟性や高めたい方の為のやさしいレッスン
※ただいま定員に達しているため、新規受付は停止しております。
　キャンセル待ちのみの受付になります。

◆水曜日　13:30～(40分程度)
ボディメイク＆ストレッチ(全身の身体づくりと柔軟性を高めるクラス)
・オリエンタル系レッスン・・・身体を作りたい方や柔軟性や高めたい方の為のやさしいレッスン
※ただいま定員に達しているため、新規受付は停止しております。
　キャンセル待ちのみの受付になります。

◆木曜日　9:10～(40分程度)
やさしいHIIT(ファイティング＋コンディショニング／コンディショニング　隔週替わり)
・アクティブ系初級レッスン・・・少し身体を動かしたい方の為のレッスン
※ただいま定員に達しているため、新規受付は停止しております。
　キャンセル待ちのみの受付になります。

◆木曜日　16:30～(40分程度)
やさしいHIIT(ファイティング＋コンディショニング／コンディショニング　隔週替わり)
・アクティブ系初級レッスン・・・少し身体を動かしたい方の為のレッスン

◆金曜日　16:00～(40分程度)
週替わりフィットネス(ひろの気分で進めていくクラス)
・アクティブ系初級レッスン・・・少し身体を動かしたい方の為のレッスン
・オリエンタル系レッスン・・・身体を作りたい方や柔軟性や高めたい方の為のやさしいレッスン

◆金曜日　17:00～(40分程度)
週末ストレッチ(週末に疲れを残さない為のリラックスクラス)
・オリエンタル系レッスン・・・柔軟性や身体をほぐしたい方の為のレッスン

親愛なる皆様へ

うだるような暑さが続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。

１０年前の８月、当時のマネージャーが背中を押してくれて、大門塾を開校いたしました。

最初は３年くらいもてば良いかな、という気持ちで始めましたが、

まさか１０年もやり続けるとは、思っていませんでした。

これも素敵なお客様が集まってくれ、参加してくれたおかげだと思っております。

この１０年間で楽しい事も辛い事も経験させていただきました。

この経験が今の自分を作ってくれていると感じています。

正直、いろいろありすぎてきつかったこともありましたが、

応援し続けてくれた皆様のおかげで、

芸能の仕事以外では一日も休まず、レッスンをすることができました。

今いる方も今いない方も、一人一人の塾に対する気持ちが大門塾を継続させてくれたと

心から感謝しております。

流行り病があり、オンラインでのレッスンも始まり、

大門塾からDMJ Fitness & Onlineに名称変更しましたが、

また新たなレッスンを通して、継続してくれる方や新しいお客様のおかげで、

今も続けられております。

１０年を境にまた新たなことにチャレンジしていきたいと思いますので、

引き続きDMJ Fitness & Onlineとひろを、見守っていただければ幸いです。

携わっていただいた全ての方に、敬意をこめて心から感謝しております。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

いつもありがとう。

ひろ